Wissenswertes

Eine Selbsthilfegruppe ist ein Zusammenschluss von Menschen, die sich gegenseitig unterstützen, indem sie ihre persönlichen Erfahrungen teilen und voneinander lernen. Hier geht es nicht um professionelle Therapie, sondern um die Kraft der Gemeinschaft. Bei uns treffen sich Menschen, die ähnliche Herausforderungen bewältigen und gemeinsam Lösungen suchen. Oftmals kann der Austausch mit anderen, die ähnliche Situationen durchleben, neue Perspektiven und Wege aufzeigen.

Unsere Treffen verlaufen in einer offenen und entspannten Atmosphäre. Zu Beginn tauschen wir uns über das aktuelle Wohlbefinden aus, um einen Einblick in die jeweilige Situation der Teilnehmer zu erhalten. Anschließend widmen wir uns einem festgelegten Thema, das auf die Bedürfnisse unserer Mitglieder abgestimmt ist. Jeder hat die Möglichkeit, zu sprechen oder einfach nur zuzuhören – es gibt keinen Druck, sich zu äußern. Der Austausch endet meist mit einer offenen Gesprächsrunde, in der individuelle Fragen oder Anliegen besprochen werden können.

Nein, regelmäßige Teilnahme ist keine Voraussetzung. Sie können jederzeit zu den Treffen kommen, wenn es für Sie passt. Wir wissen, dass es manchmal schwierig sein kann, sich zu öffnen oder den ersten Schritt zu machen. Deshalb können Sie die Treffen auch ganz unverbindlich besuchen und selbst entscheiden, wie oft und in welchem Umfang Sie teilnehmen möchten.

Jede*r ist bei uns willkommen! Unsere Gruppe richtet sich an Menschen, die sich in belastenden Lebenssituationen befinden und den Austausch mit anderen suchen. Es spielt keine Rolle, ob Sie schon Erfahrung mit Selbsthilfegruppen haben oder neu dabei sind – bei uns zählt vor allem die Bereitschaft, sich auf die Gemeinschaft einzulassen.

Die Teilnahme an unseren regelmäßigen Treffen ist kostenlos. Für spezielle Workshops, Vorträge oder gemeinsame Ausflüge kann es in Einzelfällen zu einem kleinen Unkostenbeitrag kommen, aber wir bemühen uns, diese Veranstaltungen so erschwinglich wie möglich zu gestalten.

Gegenseitige Unterstützung: Sie erfahren Verständnis und Solidarität von Menschen, die ähnliche Herausforderungen bewältigen.
Neue Perspektiven: Durch den Austausch erhalten Sie wertvolle Anregungen und Lösungsansätze, die Sie in Ihrem eigenen Leben ausprobieren können.
Stärkung des Selbstwerts: Regelmäßige Treffen und positive Erlebnisse in der Gruppe helfen, das Selbstvertrauen zu fördern und den Blick auf die eigenen Stärken zu richten.

Gemeinschaft: Sie knüpfen neue Kontakte, die auch über die Gruppentreffen hinaus Halt geben können.

Wenn Sie neugierig geworden sind und an einem unserer Treffen teilnehmen möchten, melden Sie sich einfach per E-Mail oder Telefon an. Natürlich können Sie auch spontan vorbeikommen und sich ein Bild von unserer Gruppe machen. Wir freuen uns darauf, Sie kennenzulernen!